男人哪些习惯会诱发精子畸形

文山圣玛妇产医院的专家指出：精子畸形是导致男性不育的重要原因之一，精子畸形原因复杂，治疗起来有一定的难度。精子畸形造成的不育给年轻夫妻们本来就不轻松的肩上再加一份压力。得了病再去治疗，终究不如一直不得病。那么男人哪些习惯会诱发精子畸形的发生呢？今天我们就来讲一讲哪些生活习惯会引起精子畸形，希望大家能在日常生活中多注意。

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男人哪些习惯会诱发精子畸形的发生？

一、挑食、偏食：精子的生成与发育离不开营养，如精氨酸供给精子的成分氮，维生素B12和维生素C能促进精子生成、保护精子抵抗有害因素的侵袭等。偏食挑食、食物单一、营养不平衡的话必然会缺乏一些十分重要的维生素和微量元素。

二、吸烟喝酒：吸烟者精子数目比正常男性少，不正常的精子数却比正常男性高得多;而酒精可使精子头尾畸形，活力降低。这都会使胎儿畸形。

三、洗澡的水温过高：适合于精子发育的温度为34℃左右，高温对精子发育产生不良影响。因此，应慎重对待高温作业、热水浴、桑拿等。

四、长时间和电器接触：长时间与家用电器、计算机、微波炉等电子产品接触，可使人遭受电磁波以及荧光频射线之害，造成男性无精子生成或生成异常精子而导致不育或畸胎。

五、生活不规律：加班熬夜、晚起晚睡，长时间高强度工作不休息等等坏生活习惯，都会影响男性内分泌系统，导致精子出现畸形。

六、饮食不注意：有些人爱吃味道过重的食物，觉得这样能刺激食欲，实际上这是一个坏习惯，过于刺激的食物对人体的各个系统也会产生刺激，影响到精子的产生。

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