男性不育的注意事项有哪些？
男性不育的注意事项有哪些？许多男性总是认为生殖健康与不孕症应该是女性的问题，很多男性在生育过程中不积极配合，照样吸烟、饮酒、熬夜，连看病都是妻子押着过来、甚至不肯来就诊。其实这种想法是非常错误的，男性不育的现象越来越普遍。因此，不能只是让女性注意避免生活中的有害因素，男性也是重要参与者。
男性不育的注意事项有哪些？
专家表示：男性不育的患者应该了解一些注意事项，希望大家能够引起重视，注意这些细节问题，从根本做起，预防男性不育的发生。
1、改掉不良的生活习惯，增强体质。患者应戒烟、戒酒、（六个月以上）忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。
2、把握好运动量，过于激烈的运动，会破坏男女体内激素的分泌，打乱排卵规律，限制精液分泌。
3、治疗男性不育症的药有许多，但应根据不同的适应症选用，不能盲目使用。主要有：增强精子活力，延长其生存时间的药物，调整和刺激人体生精过程的药物，治疗生殖道感染的药物。
4、夫妇配合：过好适度、有效、和谐的性生活。治疗不育症切忌急躁，夫妇双方应密切配合，坚持测定妻子的排卵期，在排卵期前后适当增加同房次数，增加受孕机会。
5、防止房事过频，房事过频，可使男方在精子生成的数量上，出现明显的不足，以致达不到受孕的要求；还可使女方的内分泌功能能失调，影响卵泡发育。这些不利十受孕。
6、禁烟禁酒，男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成；女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，导致月经不调以致闭经及不孕。
7、保持阴囊凉爽，阴囊内的温度，要比通常体温低1￣1.5度，如果阴囊内睾丸温度升高，则会影响其生精功能，导致男性不有症。为此，平时要注意保持阴囊凉爽，不穿紧身裤，特别是在高温天气，要尽量穿薄一点的、宽松一点的下衣，以免影响其散热。
8、改善饮食，偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面，应尽可能适当调节，使之多样化一些。多吃些含锌丰富的海鲜如生蚝、虾等；含维生素C丰富的番茄、苹果等。
专家温馨提示：生殖健康与不孕症通常是因为男性或者女性方面的一些自身疾病引起，只需到专业的生殖健康与不孕症医院接受治疗，生殖健康与不孕症是可以被治愈的。
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通过以上专家针对男性不育注意事项的相关介绍，如果您还有什么疑问，或者想了解更多，请点击咨询在线专家，或者拨打我院24小时咨询热线：0876-6881111，进行详细咨询。
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