女性要预防子宫腺肌瘤要怎么做

女性要预防子宫腺肌瘤要怎么做？子宫腺肌瘤是妇科常见的一种疾病，通常是由于子宫内膜侵入到子宫肌层生长所导致的，给女性的健康还有生育带来了极大的影响。那么怎么预防子宫腺肌瘤呢？我们请文山圣玛医院的专家来介绍一下。

女性要预防子宫腺肌瘤要怎么做？怎么预防子宫腺肌瘤呢？专家介绍如下：

1、日常生活当中，女性要注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，避免内分泌功能紊乱造成子宫内膜增生过度。

2、经期的时候，女性要注意自身保暖，避免感寒着凉，以免引起盆腔血管收缩，造成经血排出不畅。这样对于预防子宫腺肌瘤的发生也很有帮助。

3、在月经期间，女性要禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动，也不要在经期进行性生活，以免导致经血倒流，诱发子宫腺肌瘤的发生。

4、如果女性没有生育需求，那么就一定要注意做好避孕措施，尽量少做人工流产和刮宫，以免手术损伤子宫肌层，为子宫腺肌瘤的发病创造机会。

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女性要预防子宫腺肌瘤要怎么做？怎么预防子宫腺肌瘤呢？相信经过专家的介绍之后，大家对预防子宫腺肌瘤的发生也有了一定的认识了。子宫腺肌瘤对女性伤害很大，所以在日常生活当中大家一定要重视好预防。

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